Дорогие наши спортсмены и родители!⭐️
Поздравляем Вас и Ваших близких с наступившим Новым Годом и Рождеством!🎄
Желаем всем больших успехов, новых спортивных достижений и крепкого здоровья!
Наш клуб очень активно начал этот год:
уже 2го января стартовали зимние спортивные сборы!⭐️
Для нашего филиала СК ASTRA “Аннино” это был первый зимний выезд! 🎉
Ребята ежедневно придерживались спортивного режима: начинался день в 6:30 с утреннего перекуса и первой тренировки в бассейне на 2.15ч, далее ребята завтракали и с 11 часов стартовали различные зимние активности - классические лыжи, ватрушки, финские сани в течение 2,5 часов на берегу Суходольского озера или территории базы⛷
После — обед. Вскоре повара уже готовились к тому, что ребята съедают минимум 2-3 порции😋
Затем тихий час — со второго дня на два умиротворительных часа все погружались в глубокий сон для восстановления😴
В 16.00 — тренировка в зале, где в дополнение к старательной работе ОФП ребята учились игре в волейбол, рубились в баскетбол и футбол⚽️🏐🏀
После основной работы в зале была возможность участвовать в различных активностях, например: лепка из теста сладких булочек, изготовление поделок для своих близких, а так же посмотреть рождественские кино и мультфильмы, но почти вся команда предпочитала задержаться в зале для командных игр до ужина💪
После очередного приема пищи уже вечером ребята смотрели сказочные спектакли и участвовали в конкурсах, играли в мафию, затем собирались за настольными (напольными) играми в номерах, наслаждаясь свободным временем👍
Время сборов пронеслось незаметно!
За время лагеря ребята невероятно прибавили, а самый юный 5-летний спортсмен Анатолий поплыл кролем и преодолел 25м на спине💪
В последний вечер по доброй традиции мы провели «Свечку» - обсуждение со спортсменами самых ярких моментов лагеря, а так же фантазировали, что бы ребята поменяли, будь они всемогущими — получилось очень весело и добродушно, по-astra’вски😃
Мы очень старались провести время полезно, весело и незабываемо — и у нас это получилось!💯✨
Наш ближайший выезд запланирован на весенние каникулы в конце марта, а так же совсем скоро будем анонсировать летние поездки — еще больше ярких впечатлений для всех наших спортсменов и, при желании, родителей!🏊♂️
Ну а пока мы в городе, давайте заводить новые полезные привычки: поддерживать хорошую физическую форму и отлично проводить время вместе с клубом ASTRA⭐️ 🤗
#ASTRA #СпортивныйКлуб
#зимнийлагерь #спортивные #сборы
#зима #весна #лето #плавание #занятия #тренировки #детям
